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喝雀巢咖啡有什么好处?有啥副作用不?

没什么副作用吧,喝雀巢咖啡可以提神,除非你要是晚上喝的话可能会失眠,这也不算什么副作用啦,咖啡本来就有提高注意力敏锐度的功效,晚上喝咖啡弄得不想睡觉也不足为怪。在冬天的时候喝一杯特别暖和。有时候买点自己喜欢的零食,宅在家边喝咖...

咖啡主要是提神,适合熬夜的人喝,长时间喝咖啡,一旦停下,就会白天犯困,晚上睡不着

15岁正是长身体的时候,瞌睡很宝贵的,干嘛要经常熬夜呢?这样对身体已经很不好了,还和咖啡,更不好! 咖啡不是毒药,没有副作用,只是发育阶段能不喝尽量不喝。好吗?

其实,这完全取决于个人的承受能力和习惯。 一杯咖啡平均含有60至90毫克的咖啡因,而一般人体一天可以消耗将近500至600毫克的咖啡因并且不产生任何副作用。尽管很多人都习惯长期饮用这些饮品,其实不过只是喜欢它们的味道和"提神"作用,而如果要...

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