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体脂肪和体脂率的区别

你好,BMI值不是指体脂肪率,BMI(body mass index)身体体质指数,理论上如果是大于24是属于肥胖的。体脂肪率是另外测的。BMI指数是用体重除以身高的平方,只能看出体重和身高的比例。但是如果肌肉过多的话,BMI值很高,但是不算是肥胖,要配合上...

脂肪率和体脂率有区别。FAT就是体脂率。 脂肪率,是指身体成分中,脂肪组织所占的比率。主要是使用生物电阻法测量。脂肪率可以通过专门的健康秤或者其他方法测量。从目前的测量技术来看,主要是使用生物电阻法。其原理是肌肉内含有较多血液等水...

正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病,而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心并糖...

脂肪率,是指身体成分中,脂肪组织所占的比率。主要是使用生物电阻法测量。脂肪率可以通过专门的健康秤或者其他方法测量。从目前的测量技术来看,主要是使用生物电阻法。其原理是肌肉内含有较多血液等水分,可以导电,而脂肪是不导电的。因此可...

云康宝体脂秤,来回答一下这个问题 体脂秤的使用场景,一般落地在家庭,它获取身体数据的便利性,是体脂秤畅销的一大原因之一。 而对于用户们所关心的准确问题,可以这样说,体脂秤是根据BIA生物电阻抗测量法进行设计,它的测量方式是有理可循的...

增肌本来就需要多吃多练,要保持低体脂的前提下单独增长肌肉几乎不可能,所以增肌后脂肪增加很正常,脂肪增加了体脂自然就高了,但是肌肉量多了意味着基础代谢提升了,要减掉那些脂肪也相对更容易了

男性体脂大于25%,女性体脂大于33%是肥胖的标准。体脂百分比可通过一下公式用BMI的数值计算: 体脂%=1.2乘以BMI+0.23乘以年龄—5.4—10.8乘以性别。 其中男性性别取值为1,女生取值为0。

只要不是生病导致,脂肪含量低是基因问题,没什么坏处。相对肥胖而言是健康的。如果十分想增重建议多喝酒和碳酸饮料,热量上去了脂肪就有了比吃什么都管用。但不健康。

全身各部位脂肪不松弛状态下,男性体脂:10-12% ,女性体脂:17-19% ;,腹肌分块最为明显。 但需要知道一点:“脂肪对人体构成来说是必须的,过多或者过少都会影响健康。” 对男性而言,3-4%左右的体脂是必须脂肪。 对女性而言10-12%的脂肪是必须...

脂肪超标自然就会导致体脂率上升,体脂和脂肪都超标是现代人的不良生活习惯(熬夜、久坐办公室不运动、吃的食物油脂高)导致的必然现象。 发胖原因:人每天吃喝的食物是摄入热量(单位:卡路里)的唯一途径,不同的食物和饮料是有不同热量值,当...

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