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体脂肪怎么算

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。 体脂率可通过BMI计算法计算得出。BMI计算法: 1、BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米) 2、体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1...

实际上没有什么准确计算体脂率的公式,就连市面上卖的那种一般的体脂秤都不准确,只能作为参考。 1、这里给出其中一个公式: ①BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)②体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0) 当然你还可以在这...

体脂率(BFR)计算公式 测量需要养成良好的习惯,即使是使用设备来量测。测量的最佳时间是早晨。正好在你从充足的睡眠(7-8个小时)醒来之后,此时你的体重和腰围等的测量数据是最准确的。 体脂率的计算公式很多,这里提供一个体脂肪计算公式,可...

这里给出其中一个公式:①BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)②体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)使用这个公式你的BMI为21.27,体脂率大概为12.77。属于正常体重以及较低体脂率人群。 当然你还可以在这个网站查看自己的...

体脂率可通过BMI计算法计算得出。BMI计算公式: (1)BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米); (2)体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)。 体脂率简介: 体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分...

1.成年女性的体脂率计算公式: 参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+34.89 体脂肪重量(kg)=a-b 体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100% 2.成年男性的体脂率计算公式: 参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+44.74 体脂肪重...

身体脂肪含量占身体体重比率简称为“体脂率”,你身体的脂肪率(BFR; Body Fat Ratio)即是脂肪占你身体体重的百分比。例如你体重为70公斤而且脂肪率10%,表示你身体有7公斤的脂肪和63公斤的非脂肪组成(骨头、肌肉、器官组织、血液...)。 体脂率可以...

如果你想了解自己的体脂率概数是多少,那么你可以运用以下两个公式。 1.体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高的平方(m) 2.体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0) 理想的体脂肪率,男性30岁以下为14-20%,30岁以上为17-23%;女...

体脂肪计算公式,可以很方便的计算出个人的体脂肪重量及比率或肌肉的增减数量,准确度也很高。 女性的身体脂肪公式 参数a = 腰围-公分(腰部的周长) x 0.74 参数b = (总体重-公斤 x 0.082) + 34.89身体脂肪总重量-公斤 = a - b身体脂肪百分比= (...

下面是几个国际上使用的脂肪含量的测定。 1.水下称重测量法 Hydrodensitometry Weighing (Underwater Weighing) 是一种利用测定人体的排水量、人体瘦体重的密度和脂肪组织的密度来计算出体内脂肪重量,进而计算出体内脂肪含量百分比的方法。这种...

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