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杨式太极拳103式拳谱,

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杨氏103式全套用11分11秒

01、预备式;02、起势;03、揽雀尾;04、单鞭;05、提手上式;06、白鹤亮翅;07、左搂膝拗步;08、手挥琵琶;09、左搂膝拗步;10、右搂膝拗步;11、左搂膝拗步;12、手挥琵琶;13、左搂膝拗步;14、进步搬拦捶;15、如封似闭;16、十字手;17、...

第一式 预备势 “面向正南” 要点:两脚分开直向前方与肩同宽,两臂自然下垂,手心向内,手指朝下,目视前方,全身放松。 第二式 起势 “定式时面向正南” 要点:①两臂内旋翻动,使手背向前,仍置两胯旁,保持与肩同宽,由下向前往上徐徐提起至略与...

杨澄甫宗师说过:“太极拳只有一派,无二法门。不可自眩聪明,妄加增损”,“惟恐私心妄改,以误传误,易失体用之真传,以致湮没昔贤之本意”。 杨氏太极拳无论是85式、103式或是更多,其实都是一套拳,不过是多几个或少几个如封似闭的问题。所谓式...

杨式寇家太极拳118式拳谱 1、起式 2、右仪 3、左仪 4、揽雀尾(大绞、捋手、挤手) 5、单鞭 6、提手上式 7、膀打 8、白鹤亮翅(展翅) 9、左搂膝拗步 10、手挥琵琶 11、左搂膝拗步 12、右搂膝拗步 13、左搂膝拗步 14、手挥琵琶 15、左搂膝拗步 1...

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杨式太极拳,大中小架,小架即用架,今人习惯上称“少侯架”;中架即练架,今人习惯上称“健侯架”,此二架均为杨氏拳母架;大架为母架的改造架,为杨氏拳子架,今人习惯上称“澄甫架”。杨式太极拳套路繁多,主要有:13、24、28、37、40、48、56、72...

一些细节上的区别!基本一致

杨式寇家太极拳118式拳谱 1、起式 2、右仪 3、左仪 4、揽雀尾(大绞、捋手、挤手) 5、单鞭 6、提手上式 7、膀打 8、白鹤亮翅(展翅) 9、左搂膝拗步 10、手挥琵琶 11、左搂膝拗步 12、右搂膝拗步 13、左搂膝拗步 14、手挥琵琶 15、左搂膝拗步 1...

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