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16岁后快速长高男

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男,16岁,怎样才能长高_有问必答打网球打羽毛球,多喝牛奶酸奶豆类鱼虾等,作息规律,不熬夜均衡营养。

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16岁男如何快速长高?16岁男孩如何快速长高现在家庭生活条件都越来越好了孩子普遍都长的比较高16岁的男孩应该每天早晚喝牛奶或羊奶饮食要均衡同时还要加强

16岁的男孩怎么办才能快速长高回答:16岁男生正处青春期的年龄 ,青春期男孩儿生长高峰期一般在12,14岁左右。到了16岁以后,虽然仍然值青春期,但是生长高峰期已过

16岁男生怎样才能有效快速的长高?两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久。练习最好安排在

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